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光学式心拍計
第5世代にパワーアップした光学式心拍計により、日中や睡眠中、運動中の心拍数やストレスレベルを更に精度高く測定できます2。
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ストレスレベル
心拍変動によりストレスレベルのスコアを計算して表示します。落ち着いた日なのか、バランスのとれた日なのか、それともストレスの多い日を過ごしているのかを確認できます。
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血中酸素トラッキング
血液中に取り込まれた酸素のレベルを手首で測定することができます3。 疲労と回復のパラメータにもなり、パフォーマンスやフィットネスレベルの向上とウェルネスライフをサポートします。
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スポーツアプリ
ウォーキング、ランニング、ヨガ、筋トレ、サイクリング、水泳や車いす向けのアクティビティなど、30以上のスポーツアプリを内蔵。いろいろなスポーツにチャレンジできます。
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女性のための健康トラッキング
Garmin Connect アプリで、生理周期や妊娠をトラッキングしましょう。毎日の症状を記録して、エクササイズや栄養に関するアドバイスを確認しましょう。
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ヘルススナップショット
2分間のセッションを記録して、心拍数や心拍変動、呼吸数、ストレス、血中酸素レベルなどのデータを記録することができます。Garmin Connect Mobileアプリで、詳細なデータも確認できます。
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瞑想アクティビティ
ガイド付きの瞑想アクティビティを実践して、ストレスや不安などを軽減しましょう。
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ブレスワークアクティビティ
リラックスや集中したい時はブレスワークアクティビティを行いましょう。ストレスと呼吸をトラッキングすることで、自分の呼吸についてより良く理解することができます。
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時差ぼけアドバイザー
旅行の予定をGarmin Connect Mobileアプリに入力するだけで、時差ぼけの影響を最小限に抑えるためのアドバイスを確認できます。日光浴や睡眠、運動に適した時間のスケジュールに従うことで、体内時計と旅行先の時差を調整できます。
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水分補給トラッキング
毎日の水分摂取量を記録したり、水分補給をするように促してくれます。 運動中に失われる水分の量に応じて、水分補給の目標を自動的に設定することもできます。
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呼吸数
活動中の呼吸、睡眠中の呼吸、ヨガ、ブレスワーク、瞑想中の呼吸数を記録します。
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フィットネストラッキング
ウォッチを身に着けるだけで歩数、運動強度、消費カロリーなどを記録します。 Garmin Connect アプリを使用して、複数の Garmin スマートウォッチ間でデータを同期することもできます。
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フィットネス年齢
実年齢や運動量、安静時の心拍数、身長・体重などから「身体の年齢」を推定する機能です。身体が実年齢に対して若いか、それとも老いているかチェックしてみましょう。
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動画ワークアウト
筋トレ、ヨガ、ピラティス、カーディオ（有酸素運動）やなどのワークアウトの動画をウォッチで確認しながらトレーニングできます。プリインストールのワークアウトの他にも、好みのワークアウトをGarmin Connectからダウンロードできます。
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Garminコーチ
5kmのランニングやハーフマラソンなどの目標に応じて、コーチからの専門的なアドバイスとトレーニングプランを無料で受け取れます。ワークアウトは簡単にウォッチへ転送できます。
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高度な筋力トレーニング
筋トレアクティビティで鍛えた筋肉の部分をグラフィックで確認できます。
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アクティビティ中の音声アラート
ランニング/ウォーキングアクティビティ中にウォッチから音声アラートを受け取れます。
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週間運動量
活発に動いた時間をトラッキングし、1 日のいつ、どのアクティビティで運動量を獲得したかを確認できます。
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VO2 Max
パフォーマンスを測る指標であるVO2 Maxを把握して、よりスマートにトレーニングしましょう。
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車いすモード
毎日の運動量を記録したり、体重移動アラート、スポーツアプリ、車いす向けのワークアウトなどを利用できます。
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